延参法师在《天天向上》中的完整发言内容是什么？

延参法师在《天天向上》说的那整段话

大家好，我是延参法师。今天很高兴来到《天天向上》这个节目，和大家分享一些心得和感悟。我知道，很多人对我的印象可能还停留在那个在网络上爆红的“被猴子抢包”的片段，但其实，我还有很多话想说，很多故事想讲。

站在这里，我其实挺感慨的。佛门广大，包容万象，而我，作为一个出家人，能够有机会走进这样一个充满欢笑和正能量的节目，本身就是一种难得的缘分。我想说的是，无论我们身处何种环境，都要保持一颗感恩的心，感谢生活中的每一次遇见，每一次经历。

记得那次在峨眉山，我被一群调皮的猴子“围攻”了。它们抢走了我的包，还差点把我拽倒。那一刻，我真是又惊又喜。惊的是，这些猴子竟然如此大胆；喜的是，它们给我带来了这么一段难忘的经历。事后，很多人问我，当时心里是怎么想的？我告诉他们，我心里其实什么都没想，只是觉得这一切都很有趣，很值得回味。

其实，人生就是这样，充满了未知和变数。我们永远不知道下一秒会发生什么，但我们可以选择如何去面对。就像那些猴子，它们或许只是出于好奇和顽皮，但对我来说，却是一次难得的修行机会。我学会了在困境中保持冷静，学会了用一颗平常心去面对生活中的起起落落。

说到修行，我想和大家分享一个小故事。有一次，我遇到一个年轻人，他告诉我，他觉得自己的人生很失败，没有目标，没有方向，每天都过得浑浑噩噩。我问他，你有没有想过，你为什么而活？他摇了摇头，说不知道。我告诉他，人生就像一条河流，有起有落，有急有缓。但无论河流如何变化，它的方向始终是向前的。你的人生也一样，只要你心中有目标，有方向，你就能够找到属于自己的道路。

修行，并不是要我们远离尘世，而是要我们在尘世中学会如何更好地生活。我们要学会用一颗感恩的心去面对生活中的每一个人、每一件事。无论是喜悦还是悲伤，都是生活的一部分，都是我们成长的养分。我们要学会在顺境中保持谦逊，在逆境中保持坚韧。只有这样，我们才能够真正地成长，真正地成熟。

在佛门中，我们讲究“慈悲为怀”。慈悲，不仅仅是对他人的关爱和同情，更是对自己的宽容和理解。我们要学会原谅自己的过错，接受自己的不完美。因为在这个世界上，没有谁是完美的。我们每个人都有自己的优点和缺点，都有自己的长处和短处。我们要学会欣赏自己的优点，同时也要勇于面对自己的缺点。只有这样，我们才能够真正地认识自己，真正地接纳自己。

说到接纳自己，我想到了一个词——“放下”。放下，并不是要我们放弃追求和梦想，而是要我们学会放下那些不必要的执念和烦恼。很多时候，我们之所以感到痛苦和迷茫，就是因为我们放不下那些过去的事情，放不下那些已经失去的东西。但我们要明白，人生就像一场旅行，我们无法带走所有的风景和回忆。我们要学会珍惜眼前的美好，学会放下那些不属于我们的东西。只有这样，我们才能够轻松地前行，才能够迎接更加美好的未来。

在佛门中，我们还讲究“因果报应”。因果报应，并不是一种迷信或宿命论，而是一种对人生规律的深刻认识。我们要明白，每一个行为、每一个决定都会带来相应的结果。因此，我们要学会对自己的行为负责，学会承担后果。同时，我们也要学会用一颗宽容的心去面对他人的过错和错误。因为在这个世界上，没有谁是故意的。我们每个人都有自己的苦衷和无奈。我们要学会理解他人、包容他人、原谅他人。只有这样，我们才能够真正地实现内心的平和与宁静。

最后，我想说的是，无论我们身处何种环境、面对何种困难，都要保持一颗积极向上的心。我们要相信自己的能力和潜力，相信未来一定会更加美好。同时，我们也要学会珍惜身边的人和事、珍惜眼前的美好时光。因为生命是短暂的、时间是宝贵的。我们要学会用有限的时间去追求无限的可能、去实现自己的梦想和目标。

感谢《天天向上》这个节目给我这样一个机会、让我能够和大家分享这些心得和感悟。我希望我的这些话能够给大家带来一些启示和帮助。同时，我也希望大家能够保持一颗感恩的心、用一颗平常心去面对生活中的每一次遇见和经历。因为在这个世界上、没有什么比拥有一颗平和、宁静、感恩的心更加重要了。

好了、我就说这么多吧。希望大家能够喜欢我的分享、也希望大家能够继续关注和支持我。谢谢大家！